很多上班族、司机经常憋尿，忙起来有尿意不去排。短期憋尿可能只是不舒服，长期憋尿会升高膀胱压力，刺激前列腺，诱发泌尿感染、尿频。珠海九龙男科经常接诊憋尿引发不适的患者。

　　接诊时，向患者解释憋尿对膀胱、前列腺的影响。尿液长时间停留，细菌更容易繁殖，同时造成前列腺充血，慢慢诱发排尿不适。

　　指导养成定时排尿习惯，不要等到憋不住才去洗手间。外出提前规划，有条件及时排尿；日常多喝水，不要因为怕上厕所刻意少喝水。

　　如果长期憋尿已经出现尿频、小腹不适，安排相关检查，评估膀胱、前列腺情况，再做调理。

　　憋尿是很常见坏习惯，很多人不放在心上。改掉憋尿习惯，是保护泌尿系统和前列腺简单的办法。