很多男性对于私处清洁不太重视，或者清洁方式错误，反而诱发泌尿不适。良好的局部清洁习惯，能够减少细菌滋生，降低尿道炎、前列腺炎的发病概率。

　　清洁不需要复杂洗护产品，温水就是的选择。每天用温水清洗外阴，重点清洁包皮部位，包皮容易藏污垢，细菌滋生，顺着尿道上行，诱发感染。清洗之后用干净软毛巾轻轻擦干，保持干燥。

　　误区提醒：不要用香皂、沐浴露、各类私处洗液反复冲洗尿道内部。这类产品碱性强，会破坏局部黏膜保护层，抵抗力下降，更容易诱发不适；不要用很烫的水清洗，高温刺激，造成局部充血。

　　内裤选择纯棉宽松款，每日更换，换下的内裤及时清洗，阳光下晾晒，减少细菌。运动出汗之后，尽快更换湿内裤，不要长时间闷着。

　　如厕擦拭方向，由前往后，避免肛周细菌带到尿道口。如果包皮过长，上翻清洗，清洗完毕复位。如果反复发炎，可找专科医生评估是否需要进一步处理。

　　清洁只是预防手段。如果已经出现尿频、尿道灼热、分泌物，单纯清洗无法治疗，需要就医化验。日常清洁，搭配多喝水、不憋尿，双重保护尿道和前列腺。

　　男性泌尿健康，从基础卫生习惯做起，简单的坚持，就能减少很多泌尿感染风险。